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吃啥壮阳效果最好_吃啥壮阳 吃哪些东西壮阳

来源:数量关系 时间:2019-07-11 点击:

【testren.com--数量关系】

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。以下是小学生作文网www.zzxu.cn 分享的 吃啥壮阳 吃哪些东西壮阳,希望能帮助到大家! 

  吃啥壮阳 吃哪些东西壮阳(一)

  可以平时加强锻炼下肢、会阴部及腹部肌肉训练,比如,深蹲起立,仰卧起坐,提肛运动等。

  吃壮阳类食物,促进性功能、生精助育的食物:

  1.水产品,如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物;鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。 2.麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少,因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

  3.辛味食物,调味食物大葱、发蒜、韭菜等具有刺激性欲的功效。

  4.动物肾脏,猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  5.蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

  6.种仁,如核桃、松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

  7.蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。

  8.鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食品。

  还可以用一些外用延时药物,比如达克罗宁软膏,利多卡因软膏等,都是当时见效的药物。

  吃啥壮阳 吃哪些东西壮阳(二)

  吃什么东西能壮阳

  草莓。

  草莓是感性的,对男性和女性都有帮助,草莓富含抗氧化剂,有益于你心脏和动脉。 更重要的是,它们富含维生素C,以及抗氧化剂,能显著提高男性精的数量。

  鳄梨。

  它富含维生素E,具有抗氧化作用,钾和维生素B6,阻止或延缓心脏病和促进血液流,也是有益心脏健康的不饱和脂肪的良好来源。任何有助于心脏血液循环,也可增加能力。当然,心脏疾病的人可能会导致动脉损伤。

  杏仁。

  杏仁含有锌,硒和维生素E和矿物质,对男性似乎是重要的。硒可以帮助不 孕问题,维生素E,有助于心脏的健康。锌是一种矿物质,有助于产生和提高能力,为你的器官血液流动是很重要的。

  芝麻。

  芝麻含有锌,锌被认为是对爱爱有益,它可以帮助提高健康能力。

  5西瓜。

  这个流行的夏季水果是低热量,而且增强能力比较显著的水果,西瓜可以帮助放松血管,并供应一个自然增强加速你的能力。

  吃啥壮阳 吃哪些东西壮阳(三)

  补肾壮阳的食物有哪些

  01韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精,熟食可治肾阳虚寒的阳痿。

  02山药:能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症。

  03核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。

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